お知らせ

2020/05/05

休業延長のお知らせです

ホームページをご覧いただき有難うございます。

この度、緊急事態宣言の延長に伴い、kibiでは、5/7~31日まで 休業とさせていただきます。

6月には営業を再開予定でございます。

どうぞ皆さま、心身を健やかにお過ごしくださいませ。

 

--新高円寺の小さなマッサージ店 kibi--

当面の営業時間は14:00~22:00までとさせていただきます。

24時間ネット予約はこちら

【定休日】火曜日

【電話】03-6383-2882

 

https://kibi-salon.com/

 

2020/04/07

緊急事態宣言によるお休みのお知らせ

いつもkibiをご利用いただき有難うございます。 この度、コロナウイルス感染拡大防止の為、当店は5月6日(水)までお休みとさせていただきます。 状況によってはお休みの期間が変わってくることもございますが、何卒、ご理解ご了承くださいませ。 状況が収束した暁には、営業を再開致します。

その時まで、皆様どうぞご無事でいてください。

 

--新高円寺の小さなマッサージ店 kibi--

当面の営業時間は14:00~22:00までとさせていただきます。

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2018/02/13

リラクゼーションと呼吸

日々の生活の中で、不安や緊張の場面にさらされること、ありますね。

適度な緊張感は、生活に張り合いを持たせるには悪くないもの、ですが、
そんなに毎日毎日さらされるのは、少し厳しい。

<求む、ストレスフリー 安息の日々>となります。

ドキドキ、イライラしている時は、呼吸があらくなり、体にもギュッと力が入ります。

逆に、そういうものから解放された時や、気持ちが落ち着いてリラックスしている時には、
私たちは、体の力を抜いて、ゆっくり深い呼吸をしているものです。

これとは別に、体を動かして呼吸が速くなるのは、特に私たちが意識することなく、体が行っています。
体内の酸素量が減ってきたから取り込めー!という具合です。
これは、体に任せましょう。

でも、私たちは呼吸の速さを自分で変えることもできます。 深呼吸。
これは、意識してできることです。

先ほどの、イライラやドキドキなどの不安な感情は、脳の中の「扁桃体」 という
部分で感じています。この扁桃体と呼吸の速さが関連していることがわかっています。

<不安な気持ち>と<呼吸のペース>は深い関係。
だから、呼吸を深くゆっくりすることで、気持ちの不安な流れを変えられる
とも言えそうです。

集中して作業している時や深い考えに潜り込んでいる時、
切羽詰まってしまって、深呼吸どころか息止まっている方、
呼吸して。

大きく吸って大きく吐こう。自分にも言っています。

 

良い流れを作りたいですね。

 

※kibi 4周年 誠に有難うございます※

窓庭.JPG

 

 

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2017/12/13

年末年始の営業

新高円寺の小さなマッサージ店kibiです。

今年も残り少なくなって参りました。

年内の営業は29日(金)まで、年明けは4日(木)から
とさせていただきます。

 

昔から何かが終わるのが好きです。

一年の終わり、卒業、退職など、はい、一旦ここで終了です。
のその瞬間が好きです。
(例外として季節の終わりにはその感じにはなりません。
寒いのが苦手で、一年中夏でいいと思っているからです。)

断捨離のようなことも好きなので、溜まってしまった余計なものとか、いらない考えを、一回ちょっと捨てちゃいたいという欲望があるのだと思います。
ちょっとジリジリしていたこととか、なんかダラダラやってしまったことを、
はい!一回全部なし!ならないけど!みたいなことです。

年が明けたからって、急に劇的に自分が変わっている、なんてことはないわけですが、
そういう節目があることでリセット出来るのだと思います。

清々しさを求めている。

そして、そんなタイミングに年末はぴったりだ、ということで
今年の疲れを払いに、是非お越しくださいませ。

いつも有難うございます。
m(_ _)m

 

飛行機空.JPG

 

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2017/09/30

10月のお休み

さて、10月に入りましたね。今年も残り3か月です。

なんだか急に秋の気配、と思ったこの時期に、ちょっとばかり遅めの夏休みを頂きます。

毎週火曜の定休日と、15(日)~17(火・定休日)お休みとさせていただきます。

ご不便おかけするかと思いますが、何卒宜しくお願いいたします。

 

1.png

夏、追いかけます!

 

 

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