kibiでは、以下の対策をさせていただきながら営業しております。

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・ご来店時、お客様の手指の消毒にご協力をお願いしております。

・施術者は常時マスク着用とさせていただきます。

・施術室は空気清浄機を稼働させております。

・施術中、後の手洗い、うがいを徹底しております。

・施術の前後、施術部屋の換気をしております。

・お客様の手に触れる部分の消毒をしております。

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以上、施術者一人お客様お一人の空間で、ゆっくりとお休みいただければ幸いです。

m(_ _)m

--新高円寺の小さなマッサージ店　kibi--

当面の営業時間は14：00～22：00までとさせていただきます。

24時間ネット予約はこちら

【定休日】火曜日

【電話】03-6383-2882

https://kibi-salon.com/

kibiの営業再開は、6/10(水)からとさせていただきます！

営業時間は、暫くの間、23時までの営業を1時間短縮し、22時までとさせていただきます。

何卒、ご理解くださいませ。

お1人ずつの空間で、ゆっくりお休みいただければ幸いです。

--新高円寺の小さなマッサージ店　kibi--

当面の営業時間は14：00～22：00までとさせていただきます。

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【定休日】火曜日

【電話】03-6383-2882

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ホームページをご覧いただき有難うございます。

この度、緊急事態宣言の延長に伴い、kibiでは、5/7～31日まで 休業とさせていただきます。

６月には営業を再開予定でございます。

どうぞ皆さま、心身を健やかにお過ごしくださいませ。

--新高円寺の小さなマッサージ店　kibi--

当面の営業時間は14：00～22：00までとさせていただきます。

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【定休日】火曜日

【電話】03-6383-2882

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いつもkibiをご利用いただき有難うございます。 この度、コロナウイルス感染拡大防止の為、当店は5月6日(水)までお休みとさせていただきます。 状況によってはお休みの期間が変わってくることもございますが、何卒、ご理解ご了承くださいませ。 状況が収束した暁には、営業を再開致します。

その時まで、皆様どうぞご無事でいてください。

--新高円寺の小さなマッサージ店　kibi--

当面の営業時間は14：00～22：00までとさせていただきます。

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【定休日】火曜日

【電話】03-6383-2882

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日々の生活の中で、不安や緊張の場面にさらされること、ありますね。

適度な緊張感は、生活に張り合いを持たせるには悪くないもの、ですが、
そんなに毎日毎日さらされるのは、少し厳しい。

＜求む、ストレスフリー　安息の日々＞となります。

ドキドキ、イライラしている時は、呼吸があらくなり、体にもギュッと力が入ります。

逆に、そういうものから解放された時や、気持ちが落ち着いてリラックスしている時には、
私たちは、体の力を抜いて、ゆっくり深い呼吸をしているものです。

これとは別に、体を動かして呼吸が速くなるのは、特に私たちが意識することなく、体が行っています。
体内の酸素量が減ってきたから取り込めー！という具合です。
これは、体に任せましょう。

でも、私たちは呼吸の速さを自分で変えることもできます。 深呼吸。
これは、意識してできることです。

先ほどの、イライラやドキドキなどの不安な感情は、脳の中の「扁桃体」 という
部分で感じています。この扁桃体と呼吸の速さが関連していることがわかっています。

＜不安な気持ち＞と＜呼吸のペース＞は深い関係。
だから、呼吸を深くゆっくりすることで、気持ちの不安な流れを変えられる
とも言えそうです。

集中して作業している時や深い考えに潜り込んでいる時、
切羽詰まってしまって、深呼吸どころか息止まっている方、
呼吸して。

大きく吸って大きく吐こう。自分にも言っています。

良い流れを作りたいですね。

※kibi 4周年　誠に有難うございます※

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